Liikuntaa

Nyt kun syksy lähestyy, päätin aloittaa liikunnan oikein niin kuin tosissaan.

Lisäkokeissa kun kävin, niin eivät keksineet mitään vikaa jalassani, vaan eipä kestä kuitenkaan yhtään rasitusta. Kaiken tämän jälkeen, päätin itse tehdä asialle jotakin.

Ja.

Kävin Masin kanssa kuntosalilla, tässä meidän Matinkylän uudessa uimahallin yhteydessä olevassa. Otin aika hissukseen, ettei nyt ihan menisi paikat jumiin unohtamatta pientä venytystä lopuksi.

Ja ihme ja kumma, kipeytynyt jalkani ei enää ollutkaan niin arka liikunnalle. Siispä päätin kokeilla pyöräilyä. Ihmetyksekseni, koipi kesti yllättävänkin hyvin tuon pyörimisliikkeen aiheuttaman rasituksen. Viime kesänähän en voinut minkäänlaista pientäkään ylämäkeä polkea ylös ja nyt meni että hurahti.

Niinpä uskaltauduin oikein kaupalle mennä pyörällä. Siitä tämä ensimmäinen video.

ensimmäinen pidempi reissu kokeilun jälkeen

On meillä mahtavat pyöräilytiet täällä Espoossa. Siitä oikeestaan pääsee nautiskelemaan meidän upealla rantaraitilla. Siitä tämä toinen video.

Nyt pyrin muutaman kerran viikossa tekemään jonkin sortin lenkin pyörällä, samalla etsien pikkuisen uusia reittejä, joita täällä oikeesti riittää.

Aikoinaan, ennen veneen hommaamista, kävimme Madamen kanssa useasti pyöräilemässä, mutta se jäi, kun meri vei meidät.

Seuraavaan kertaan ja toivottavasti ei tulisi näin pitkää taukoa jutuissani, kuin nyt oli.

ps

Jos joku ihmettelee, millä nämä on kuvattu, niin selfie-kepin päässä on sellainen 360-astetta kuvaava kamera – Insta360 one X2

2 comments

  1. Todella hyvä päätös, liike on lääke! Meidän vanhojen äijien treeniporukassa on mottona:
    Kondiksessa skrubuun.

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.